Autor: Redacció Canal TE
El programa on tu ets el protagonista. Explica’ns les teves vivències, inquietuds i aficions, i forma part de la nova forma de comunicar-nos. Perquè el món està canviant, i volem conèixer de primera mà el que està passant. Anima’t a participar! Envia’ns el teu vídeo indicant el teu nom i població per Whatsapp al telèfon
Per acabar el dia res millor que una sessió de pilates amb Lupe Arasa i Marisa López! Exercicis d’estiraments, correcció postural i flexibilitat per a tota la família! ️
Avui comencem fent estiraments amb Lupe Arasa i Coya Gómez. Sessió de stretching apta per a tots els públics. Relaxa’t des de casa!
A punt per a una altra sessió de Be Fit amb Jose Navarro? Només necessiteu una cadira i una botella d’aigua. Seran 40 minuts d’exercicis funcionals per a treballar la força, la coordinació i l’agilitat. Som-hi valents!
Sessió dedicada a totes les dones embarassades i que tenen ganes de fer esport! Núria Monllao us recomana exercicis de manteniment amb treball cardiovascular. L’activitat física és recomanable per a tothom i, en el cas de les embarassades, és beneficiosa per a les dones i per al nadó (si l’embaràs no és de risc i
I si fem una activitat amb tota la família per començar el dia? Diuen que mentre balles no se’t treu el somriure de la cara, així que… sessió de Zumba per compartir amb tots els de casa. Grans i petits!
L’alcaldessa de Tortosa ha criticat la gestió del govern espanyol pel que fal a les fases de desconfinament que han d’entrar en vigor aquest cap de setmana. Considera que no s’ajusta a les necessitats del territori.
En aquest tercer programa ens confinem a casa de #AinaCid; una convidada d’alçada Olímpica! Aina Cid Centelles, és la remera més famosa de les Terres de l’Ebre. Va participar en les passades Olimpíades de Rio de Janeiro i actualment és candidata a les ajornades Olimpíades de Tòquio 2020. Recordeu, un programa canalla i sense filtres.
I per acabar aquest divendres festiu, uns estiraments d’esquena amb Coya Gómez. És important dedicar uns minuts al dia a treballar l’elasticitat i la flexibilitat muscular. I ara si… Bon cap de setmana!
