El tercer dilluns de l’any, el 15 de gener des de fa més de 19 anys és considerat el dia més trist de l’any, per a molts coneguts com el Blue Monday.
Una data que aglutina diversos factors que donen peu a un sentiment de tristor i pena com són, el clima i la distància de les festes nadalenques.
Malgrat que en els darrers anys, les xarxes socials s’han omplert d’aquest concepte, n’hi ha d’altres que encara el desconeixen.
Fer exercici, mimar-te o inclús llegir i escriure frases inspiradores són alguns dels trucs que els experts recomanen per omplir-te d’energia i motivació en aquest dia tant trist.
